Банный комплекс: финская сауна

Тонус-студия Мир Женщин приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, повышается настроение, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.